主要教学内容：

    1. 体态律动 

¡      是达尔克罗兹教体系最核心的组成部分。

¡      节奏训练是体态律动的中心。

¡      以时间——空间——能量——重量——平衡作为基本定律和要求。

¡      其节奏包括速度、力度、重音、节拍、休止、节奏型、乐句、单声部曲式（乐段、主题、主题与变奏等）、切分、赋格、复合节奏等，打破一般人认为节奏只是数拍子的刻板印象。

¡      体态律动的训练不注重身体姿态或外表形式，而是着重于对音乐的体验、感受。

     2. 视唱练耳

¡      采用固定唱名法，强调绝对音乐感  的培养，培养在内心“听”音乐的能力，但并不排除首调唱名法。

¡      通过系统的听觉训练，提高学生读谱视唱能力，节奏、旋律、和声、复调、风格、音乐分析等方面的感觉、能力和技巧。

¡      教学工具：耳、口与身体并加上言语与歌唱的形式 。

     3. 即兴创作

¡      以想象的、自发的表现方式，发展运用律动材料（节奏）和声音材料（音高、音阶、和声）的技能，培养学生创造音乐、表现音乐的能力。

¡      即兴创作应根据教学需要有计划的逐渐发展。

¡      学生的即兴创作工具 - 钢琴，各种乐器、人声和身体皆可为表达创作的媒介。

¡      教师的即兴工具以钢琴为佳。若教师键盘能力有限者，则其它乐器亦可，如敲击乐器。